Programa recuperación de recursos para fatiga, ansiedad, agotamiento y estrés laboral
Programa de 5 semanas con una sesión a la semana en grupo reducido
Programa terapéutico integral: guía + hipnosis + acompañamiento grupal
- Infórmate sobre las siguientes fechas
- Formato: grupo reducido presencial
- Duración: 5 semanas
¿Qué incluye el programa?
- 1. Guía terapéutica completa (formato digital A5) Un recorrido paso a paso para comprender qué te pasa y saber cómo responder.
- 2. Hipnosis ericksoniana y los audios descargables para trabajar en profundidad sobre los patrones que sostienen la ansiedad y crear patrones más sostenibles
- 3. Acompañamiento grupal terapéutico para resolver dudas durante el proceso.
Grupos reducidos y horarios flexibles:
Si disponéis de un grupo buscaremos el horario que mejor se adapte a vosotros
Si te inscribes de forma individual, te incorporaremos a un grupo en formación
¿Para quién es este proceso?
Profesionales muy activos que experimentan fatiga, ansiedad, estrés o agotamiento laboral y/o personal
Personal sanitario, autónomos, ingenieros, encargados y responsables de personal que necesitan recuperar energía y optimizarla mejor
Personas que necesitan resultados reales con acompañamiento profesional y herramientas profundas
¿Qué conseguirás?
Más calma y claridad mental
Más concentración y foco
Menos tensión física
Mejor optimización de recursos
Mejor estado de ánimo
Mejor afrontamiento de conflictos y decisiones
Mejor gestión de tiempos y pausas
Mejora del sueño, descanso y recuperación
Duración 5 semanas con encuentros una vez por semana con sesiones presenciales de hipnosis ericksoniana y audios entre sesiones