Reconstruye tu Autoestima desde Dentro (Primer Nivel)
Autoestima Real en 3 Meses: Método Terapéutico Paso a Paso
Programa terapéutico integral: guía + hipnosis + acompañamiento grupal
Informacion
- Inicio: Octubre
- Formato: online, transformador y sostenido
- Duración: de Octubre a Diciembre
¿Qué incluye el programa?
Características del programa
- 1. Guía terapéutica completa (formato digital A5) Un recorrido paso a paso para comprender, desarmar y reconstruir tu autoestima desde su raíz. Basada en psicología, neurociencia y experiencia clínica real. Incluye: teoría, ejercicios, cuadros, reflexiones y prácticas progresivas.
- 2. Audios de hipnosis ericksoniana (descargables) Para trabajar en profundidad los patrones inconscientes que sostienen la autoexigencia, la inseguridad, el miedo al juicio, el sabotaje y la falta de merecimiento.
- 3. Acompañamiento grupal terapéutico (online) Un sistema práctico y estructurado: Cada semana leerás un capítulo y escucharás el audio de hipnosis correspondiente. En la sesión grupal se resolverán dudas, se compartirán resultados y se profundizará en la experiencia. Es un proceso consciente, diseñado para ayudarte a poner en práctica cada paso con acompañamiento real.
- 4. Grupo WhatsApp (opcional) Para conexión entre sesiones, guía liviana y sensación de comunidad íntima.
Las citas serán al principio una vez por semana generalmente y luego se van espaciando.
La duración de cada sesión dependerá de cada caso, entre 1 y dos horas.
Puedes contactar conmigo entre las sesiones, por whatsApp o email para cualquier duda o situación concreta
Aprenderás a ser una persona autónoma en el manejo de tus problemas y gestión de emociones, de manera que no dependas de nadie aparte de tí para avanzar. Tendrás herramientas para resolver cualquier situación.
Y, como el tiempo es necesario e imprescindible para que puedan producirse cambios duraderos, con esto método respetamos este proceso como se merece y necesita.
¿Para quién es este proceso?
Este programa está diseñado para quienes:
Quieren reconstruir una autoestima sólida y duradera, no solo mejorar “la confianza”.
Necesitan un espacio guiado, con profundidad, sin banalidades ni frases hechas.
Están decididas a dejar atrás los patrones de autocrítica, dependencia emocional y postergación.
Buscan integrar cambios reales con acompañamiento profesional y herramientas profundas.
¿Qué conseguirás?
Comprender la raíz emocional de tu baja autoestima
Reconstruir tu percepción personal y tus límites
Mejorar tus relaciones y tu capacidad de elección
Regular la ansiedad que nace del autosabotaje y la duda
Notar cambios reales y visibles ya en los primeros tres meses
Sentir que estás en un proceso sostenido, real, completo
📅 Duración y calendario
Inicio: Octubre
Duración: de Octubre a Diciembre
Materiales descargables + apoyo entre sesiones.